Fiz um flow de yoga chamado “heart opener”, ou seja, exercÃcios para alongar as costas, os ombros e o peito. O professo…
Minha mão segurando uma flor do Manacá do meu jardim Hoje* foi um dia difÃcil para uma pessoa tentando se livrar no vÃc…
Enquanto muitos se dizem "escravos" das redes sociais, eu só faço deletar as minhas. Não deletar por com…